Una sola sesión de ejercicio físico puede tener un impacto significativo en la actividad neuronal del cerebro, según un estudio realizado por la Universidad de Iowa. El estudio, titulado ‘El ejercicio mejora las interacciones onduladas hipocampo-corticales en el cerebro humano’, publicado en la revista ‘Brain Communications’, revela que el ejercicio puede aumentar la actividad en las redes cerebrales relacionadas con el aprendizaje y la memoria.
Los investigadores observaron cómo una sola sesión de ejercicio generaba ondas cerebrales de alta frecuencia, conocidas como ondulaciones, que se propagaban desde el hipocampo hacia áreas cerebrales involucradas en procesos cognitivos. A través de la utilización de electroencefalografía intracraneal (iEEG), los científicos pudieron registrar directamente la actividad cerebral de los participantes antes y después del ejercicio, evidenciando cambios significativos en la actividad neuronal.
Michelle Voss, profesora de la Universidad de Iowa y autora principal del estudio, señala que estos hallazgos no solo son relevantes para pacientes con epilepsia, sino que también se aplican a adultos sanos. Los resultados obtenidos sugieren que el ejercicio puede tener un impacto positivo en la memoria y la función cognitiva, al modificar los ritmos neuronales y las redes cerebrales implicadas en estos procesos.
Además, el estudio destaca la importancia de continuar investigando la relación entre el ejercicio y la memoria en el cerebro, con la intención de profundizar en los beneficios cognitivos que puede aportar la actividad física. Esta investigación abre nuevas puertas en el campo de la neurociencia, demostrando que incluso una sola sesión de ejercicio puede desencadenar cambios significativos a nivel cerebral.
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