En un estudio reciente, investigadores de la Universidad de Georgia han descubierto que ver series en maratón o leer libros del tirón puede tener beneficios para el cerebro y la salud mental. Según el estudio publicado en ‘Acta Psychologica’, las personas que consumen narrativas de manera consecutiva tienen más probabilidades de construir mundos mentales sobre las historias, lo que les permite enfrentar situaciones de estrés de manera más óptima.
La investigación explora el concepto de participación imaginativa retrospectiva (RII), que lleva a las personas a reconstruir en su imaginación o fantasear sobre la trama una vez que la historia ha terminado. Los resultados mostraron que las personas que consumen una narrativa de manera continua pueden desarrollar modelos mentales más fuertes y ricos sobre las historias, lo que las hace más memorables y accesibles para su uso durante RII.
Según Joshua Baldwin, autor principal del estudio e investigador postdoctoral de la Universidad de Georgia, aquellos que tienen el hábito de ver series compulsivamente no lo hacen de forma pasiva, sino que piensan activamente en ello después. Además, se sugiere que la RII puede ayudar a combatir las emociones negativas que pueden surgir de los maratones de televisión, como la culpa o la fatiga.
Aunque se debe seguir explorando más a fondo los impactos de estos maratones en el bienestar, los investigadores destacan que los efectos positivos y negativos pueden depender de cada individuo. En definitiva, el modo en que se consumen los productos de entretenimiento puede tener un impacto significativo en su permanencia en la memoria a largo plazo, lo que sugiere que los ‘atracones’ de series o libros podrían tener beneficios inesperados para la salud mental.
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