Durante una entrevista con Europa Press Salud Infosalus, el neuropsicólogo Javier Elcarte habló sobre la importancia de dar sentido a la vida, incluso en medio del sufrimiento. En su libro ‘El bello arte de vivir’, Elcarte destaca que vivir implica enfrentarse a los desafíos y encontrar significado incluso en las situaciones difíciles.
El experto lamenta que muchas personas hoy en día no comprendan el verdadero significado de la vida, creyendo que todo se reduce a la mala suerte. Sin embargo, señala que los golpes que recibimos en la vida pueden ayudarnos a tomar conciencia de quiénes somos realmente y qué es lo que valoramos en la existencia.
Elcarte enfatiza que la clave para convivir con el sufrimiento radica en ser conscientes de nuestra humanidad y en buscar ayuda cuando sea necesario. Reconoce que no siempre podemos enfrentar solos las dificultades que se nos presentan, y que contar con un entorno de apoyo o profesionales de la salud mental puede ser fundamental para superar el dolor emocional.
Además, el neuropsicólogo destaca la importancia de expresar nuestras emociones y vivencias, ya que reprimir el dolor puede tener repercusiones negativas en nuestra salud mental. Recomienda buscar ayuda profesional en caso de que el sufrimiento sea abrumador, y destaca que no hay que temer acudir a un psicólogo o terapeuta para recibir el apoyo necesario.
En resumen, Elcarte nos invita a reflexionar sobre el verdadero valor de la vida, que va más allá del éxito material y se centra en el amor, el crecimiento personal y el desarrollo de valores humanos. Aprender a enfrentar el sufrimiento de manera consciente y buscar apoyo cuando sea necesario son claves para vivir una vida plena y significativa.
FUENTE
